Tendințele de popularitate ale parcurilor fitness par să se intensifice de la an la an. Atât tinerii cât și cei mai puțin tineri conștientizează nevoia adoptării unui stil de viață sănătos și caută metode de aderare la acesta.
Parcurile și spațiile publice încep să se adapteze acestor tendințe, amenajând secțiuni destinate mișcării și sportului în aer liber. Zonele fitness încep să devină tot mai multe, interesul pentru fitnessul în aer liber fiind din ce în ce mai mare.
Orașe precum Alba Iulia, Blaj, Brașov sau București se pot lauda cu parcuri fitness noi și moderne, iar cererea pentru astfel de amenajări este în creștere. Motivul principal pentru amenajarea unor astfel de spații este unul dovedit: creșterea calității vieții.
De ce parcuri de fitness?
Cei mai mulți dintre noi petrecem foarte mult timp în interior prin muncă, dormit, activități diverse. Nevoia de recreere în aer liber este una din ce în ce mai acută, mai ales că ne poate oferi atât de multe beneficii. O mare parte dintre noi nu avem timpul sau banii necesari să mergem la o sală de sport. Este complicat cu traficul, cu orarul, cu programul nostru zilnic. Un traseu fitness în apropiere simplifică consistent aceste impedimente, crescând simultan și pofta de mișcare în aer liber.
Iată câteva beneficii ale fitnessului în aer liber:
- Îmbunătățește starea fizică și mentală
- Previne îmbolnăvirile
- Îmbunătățește adaptabilitatea la mișcarea fizică regulată
- Revitalizează și accentuează gândirea pozitivă
- Scade tensiunea și depresia
- Crește energia și starea de bine
- Crește rezistența
- Organismul asimilează vitamina D, prin expunerea la soare
Este foarte important să ne gândim la toate vârstele când planificăm amenajarea unui spațiu fitness.
Acesta trebuie conceput astfel încât să ofere posibilități de recreere și petrecere a timpului liber pentru toți membrii familiei, încurajându-i să petreacă timp împreună, accentuând sentimentul de apartenență și conectare al familiei.
Ce pot oferi parcurile de fitness?
Aparatele de fitness sunt concepute să poată fi utilizate de diverse tipuri de persoane, nu doar de cele cu abilități avansate de fitness. Unul dintre avantajele acestor parcuri fitness este că pot fi folosite de întreaga comunitate, atât ca baze de antrenament cât și ca locuri de socializare între membrii comunității.
Noua generație de aparate fitness se remarcă prin eficiență și accesibilitate. Lucrarea musculaturii șoldurilor și taliei, a mușchilor spatelui, abdomenului și brațelor, precum și suplimentarea aportului de oxigen în mușchi, ajută la crearea și menținerea unei condiții fizice de excepție, contribuind cu succes la lupta împotriva obezității.
Pe scurt, facem mișcare și socializăm cu vecinii, prietenii, cunoscuții. Parcurile sunt tot timpul deschise, nu platești nicio taxă de intrare, poți să vii la sport oricând și-ți poți adapta programul cum dorești, nefiind condiționat de un orar de funcționare.
Mereu vor exista modalități noi de petrecere a timpului în aer liber. Ceea ce contează este să nu amânați găsirea unei metode de a face mișcare în aer liber, pentru a profita din plin de nenumăratele avantaje pe care le oferă un stil de viață sănătos.